Упражнения для лица, шеи и плеч с палочками для еды

0
3341

Японский специалист Ясуси Фудзимото углублённо исследует взаимосвязь тела и мозга человека, излагая свои наблюдения, открытия в научной литературе. Обширные знания соматики дали ему возможность разработать оригинальный метод контурной коррекции лица при возрастных изменениях. Для решения этой распространённой проблемы он советует упражнения для лица с палочками для еды. Концы у них должны быть квадратные.

 

Упражнение для лица с палочками для еды

Упражнение с палочками для еды

Это упражнение решает проблему провисания щёк, формирует четкий овал лица.

  1. Основание палочек со стороны ручки разместить справа, между задними зубами. Делать это длинной стороной вверх, если палочка в разрезе является прямоугольной;
  2. Несильно сжать палочки зубами и удерживать в течение 10 секунд. Дыхание должно быть глубоким и медленным;
  3. Повторить упражнение с другой стороны.

Замечание: При сжимании палочек зубами, старайтесь с помощью мышц подтянуть уши вверх. При этом вы ощутите, как, благодаря мышечному усилию, приподнимаются уголок рта и кончики бровей, а овал лица напрягается, подтягивается в направлении от подбородка к вискам.

Чтобы упражнения были эффективны, их необходимо выполнять каждый день по три раза с каждой стороны лица.

Интересно: Японский массаж Асахи для лица.

 

Упражнения для шеи и плеч с палочками для еды

Палочку разместить справа, между задними зубами, как в предыдущем комплексе упражнений.

  1. Сжать палочку зубами, стараясь тянуть уши вверх;
  2. Голову плавно повернуть вправо и оставаться в этом положении 10 секунд;
  3. Медленно вернуть голову в исходное положение;
  4. Продолжая сжимать палочку зубами и, стараясь без напряжения, тянуть уши вверх, склонить голову по направлению к правому плечу. Плечи при этом должны оставаться неподвижными;
  5. Вернуться в исходное положение. Движения выполнять медленно, дышать равномерно;
  6. Повторить упражнение для левой стороны лица.

Для наилучшего эффекта повторять упражнения по три раза справа и слева.

Читайте также: Пластическая операция руками: японский массаж лица Коруги.

 

Итог

Палочка во рту

Уникальные японские методы омоложения широко известны и востребованы не только в самой Стране восходящего солнца, но и во всём мире. Их популярность объясняется оригинальностью, эффективностью разработанных подходов. Специализируясь на методах сохранения молодости и красоты лица, японские косметологи рекомендуют такие способы самостоятельной коррекции, которые ошеломляют своё результативностью.

Поделиться

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Подписаться на комментарии этой статьи.

Вы также можете выполнить подписку, не оставляя комментарий.