Кремлёвский фейс-фитнес для ленивых (или очень занятых)

Сохранение молодости и красоты по Кремлёвской методике может быть очень простым. Приведенный ниже фейс-фитнес для ленивых разработан специально для очень занятых людей. Выполнять упражнения можно даже не отрываясь от текущих дел. Но следует помнить,...
Кремлёвская продвинутая гимнастика

Кремлёвская «продвинутая» аэробика для лица

После того, как будет освоена Кремлёвская аэробика базового уровня, пора переходить к эффективным и плодотворным упражнениям, закрепляющим результат. То есть приступить ко второму продвинутому комплексу.   1  Подготовка и настрой Перед началом стоит занять удобное положение, лучше всего...
Легенда бодибилдинга

«Крестный отец» фитнеса — Джек Лалэйн: 10 правил долголетия и мужской фейсбилдинг

Как дожить до старости, оставаясь здоровым и энергичным? Ответ прост: брать пример с тех, у кого это получилось. Яркий пример — Джек Лалэйн (Лаллан), гуру американского фитнеса, легенда бодибилдинга, специалист по здоровому питанию.   1  Джек Лалэйн...

Кремлёвская аэробика для лица. Базовый уровень

В годы СССР была разработана уникальная методика нехирургической подтяжки лица. Сегодня эти материалы выходят из-под грифа «Секретно» и обретают широкую аудиторию. Кремлёвская аэробика для лица, описанная в одноимённой книге Константина Медведева, отражает стремления советских...
Йога для лица Йошико Мамада

Йога для лица Мамады Йошико: лучшие упражнения и советы автора

Японские техники лифтинга, ухода за кожей зарекомендовали себя одними из самых действенных. Мамада Йошико — признанный специалист по борьбе с возрастными изменениями, автор уникальной методики, позволяющей с помощью лицевой йоги совершить настоящее чудо омоложения....
Adblock
detector