Льняное масло для лица: польза и рецепты применения

Льняное масло — это выжимка из семян льна. Она содержит витамины, пригодна в пищу, используется в косметологии, фармацевтике и медицине. Это масло можно встретить в народных рецептах красоты и в составе профессиональных средств для ухода. С его помощью залечивают раны, ускоряют выведение токсинов из организма. Оно благотворно влияет на состояние кожи и волос.

Получение

После уборки льна семена отделяют от стебля. На маслозаводе из них путем холодного отжима, или прессования, получают ароматное масло. Оно содержится в клетках зародыша и в окружающей его питательной ткани.

Растительные масла не подвергают термической обработке: это вызовет прогоркание и утрату вкусовых качеств. А метод холодного отжима позволяет сохранить полезные свойства сырья.

Цвет готового масла зависит от степени очистки. Чем светлее продукт, тем больше степеней очистки он прошел после отжима. Максимум полезных свойств сохраняется в нерафинированном масле.

Состав

Польза вытяжки из семян льна обусловлена наличием в ней незаменимым для человека веществ. Это прежде всего жирные кислоты, половина которых относится к полиненасыщенным.

Жирные кислоты поддерживают работоспособность организма. Они питают его энергией, участвуют в построении клеток, ускоряют обмен веществ, улучшают состояние кожи и волос, подавляют воспаления.

Основа льняного масла — линоленовая кислота. Она устойчива к действию вредных для организма свободных радикалов, укрепляет иммунитет, замедляет старение, отвечает за сохранение влаги.

Состав льняного масла богат.

В нем содержатся:

  • полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК): альфа-линоленовая (омега-3), линолевая (омега-6), олеиновая (омега-9);
  • витамины: токоферол (витамин Е), фолиевая кислота (витамин В9), витамин К;
  • фитоэстрогены, стимулирующие выработку эластина и коллагена.

Практическая польза

Льняное масло используют в косметологии. Для наружного применения подходит только нерафинированный продукт, который не подвергают очистке. В этом случае он содержит максимально возможное количество жирных полиненасыщенных кислот.

Такие вещества, как омега-3-6-9, не вырабатываются в организме человека. При этом он должен их регулярно получать: без жирных кислот нарушатся обменные процессы, кожа будет высыхать и шелушиться, испортятся волосы.

В некоторых случаях дефицит ПНЖК приводит к появлению зуда, воспалительным процессам, кожным болезням.

Льняное масло от морщин.
Льняное масло от морщин.

Эти и другие полезные вещества, содержащиеся в семенах льна, обусловливают действие масла на организм:

  1. Ненасыщенные кислоты активизируют выработку коллагена, отвечают за регенерацию. Без них невозможно обновление клеток, а значит, омоложение кожи.
  2. Витамин А, или ретинол, активнее других веществ борется с несовершенствами эпидермиса. С его помощью можно убрать рубцы, растяжки, морщины.
  3. Витамин В1, или тиамин, обеспечивает гладкость кожи и волос, сохраняет увлажненность.
  4. Витамин В4, или холин, — активатор метаболизма. Благодаря ему кожа эффективнее выводит токсины, скорее проходят воспаления.
  5. Витамин В9, или фолиевая кислота, усиливает защиту от вредных факторов внешней среды, ускоряет лечение воспалительных процессов, борется с раздражениями.
  6. Витамин Е, или токоферол, называют «витамином молодости». Он запускает клеточное обновление ткани, рельеф кожи выравнивается, она становится гладкой и упругой.
  7. Витамин К, или филлохинон, убирает отеки, помогает избавиться от кругов в области глаз. Помогает в отбеливании кожи, осветлении пигментных пятен.
  8. Витамин Р, или ниацин, поддерживает тонус дермы, выравнивает неглубокие морщины. Все благодаря выработке коллагена, которую это вещество стимулирует.

Содержание перечисленных веществ определяет назначение льняного масла в косметологии — поддержание молодости кожи. Чаще всего косметологи рекомендуют масло для избавления от первых морщин и предотвращения возрастных изменений.

Показания

Помимо борьбы с морщинами и увяданием кожи, масло из семян льна помогает бороться с другими косметическими проблемами:

  • сухостью и шелушением кожи;
  • раздражением и воспалительными процессами;
  • акне.

Благодаря жидкой и маслянистой структуре оно подходит обладателям любого типа кожи.

Льняное масло можно использовать даже на чувствительной дерме. Но в редких случаях оно может вызвать аллергию. Перед полноценным применением масла или препарата на его основе нужно провести тест — нанести небольшое количество средства на внутреннюю сторону запястья. Если раздражения нет, продукт безопасен.

Масло
Льняное масло для сухой кожи лица.

Опасность для организма

Льняное масло обязательно хранить в плотно закрытом сосуде в темном и прохладном месте. Оптимальный вариант — закупоренная бутылка в холодильнике. Использовать начатое масло нужно в течение месяца. После этого оно не просто утрачивает полезные свойства, но и становится опасным для здоровья.

Причина — в тех же жирных кислотах, которые обеспечивают ценность продукта. Из-за их высокого содержания масло подвержено воздействию окружающей среды.

Тепло, солнечный свет, высокие температуры окисляют продукт. В нем появляются свободные радикалы. Попадая в организм через кожу, эти вещества могут вызвать клеточные мутации и воздействовать на ДНК. Самое безобидное последствие — быстрое старение кожи. Но они могут и вызывать рак.

По этой же причине льняное масло не используют при готовке. В пищу его можно употреблять только в сыром виде, не подвергая термической обработке.

Правила использования

Чтобы применение льняного масла было эффективным и безопасным, нужно следовать рекомендациям:

  1. Перед использованием проверить срок годности и качество. Продукт должен быть ровного желтого цвета, без осадка.
  2. Хранить средство в холодильнике. Скрабы, маски, кремы с добавлением масла льна нужно использовать сразу.
  3. Перед применением продукт слегка греют в ладонях. Наносят его аккуратными массажными движениями.
  4. По завершении косметических процедур с использованием данного средства рекомендуется умывание — желательно отваром или настоем трав.

Способы применения

Выжимку из семян льна можно употреблять в пищу, но гораздо популярнее применение продукта в косметологии.

Масло используют:

  • как средство для массажа;
  • в компрессах и примочках;
  • для приготовления масок, кремов или скрабов;
  • для снятия макияжа;
  • как добавку в готовую косметику;
  • для точечной борьбы с рубцами, шрамами, акне.
Лен
Масло из льна применяется в косметике.

Использование в чистом виде

Как и многие растительные масла, льняное относится к комедогенным. Оно жирное и, если используется в большом количестве, забивает поры. В чистом виде масла лучше всего подходят для ухода за сухой кожей, зрелой или обезвоженной. Люди с жирной кожей рискуют усугубить проблемы.

Льняное масло применяется для проведения различных процедур:

  1. Очищающих. Распарить лицо под душем или над паровой ванной, сделать ручной массаж с маслом. На коже появятся катышки. После процедуры обязательно умыться теплой водой.
  2. Питающих. Очистить кожу и нанести масло тонким слоем на все лицо, кроме области вокруг глаз. Делать это лучше всего на ночь.
  3. Заживляющих. Точечно наносить средство на ранки, угри или другие повреждения кожи. Можно делать примочки или компрессы.

Может ли льняное масло заменить крем

Если тест на чувствительной коже не выявил аллергии на компоненты масла, его можно применять вместо крема для лица.

На жирной коже продукт нужно использовать осторожно — желательно вместе с другими косметическими средствами.

Если кожа сухая или комбинированная, масло из семян льна может заменить ночной крем. Оно увлажнит кожу и очистит ее от черных точек, освежит цвет лица.

Чтобы предотвратить пересыхание эпидермиса в течение дня, с утра лицо протирают смоченным в масле ватным диском. Нанести средство можно и как маску — руками или спонжем.

Компрессы

Компрессы для лица легко сделать дома. Их используют для увлажнения кожи, питания, восстановления, избавления от несовершенств.

Масло семян льна или содержащее его средство нужно нагреть до комнатной температуры, смочить им хлопковую или марлевую тряпочку и положить на лицо. Компресс подействует уже через 5-10 минут.

Компресс
Компресс с маслом.

Льняное масло в готовой косметике

Проверить, повысит ли новый ингредиент эффективность привычного ухода для лица, можно только на опыте.

Не рекомендуется добавлять любое масло сразу во флакон: это ограничит срок использования средства одним месяцем. Затем масло утратит полезные свойства. Хранить разбавленный маслами крем для лица можно только в холодильнике.

Для эксперимента попробуйте добавить каплю масла в разовую порцию крема.

Массаж лица с маслом

Этот вариант ухода оптимален для зрелой кожи. Процедура насытит ее полезными веществами, при регулярном применении замедлит увядание.

Чтобы поддерживать кожу в тонусе, достаточно массажировать лицо 10-15 минут в день. Масло предварительно разогревают в ладонях до температуры тела: так оно станет жиже, а процедура — комфортнее.

Льняное масло для снятия макияжа

Косметику можно удалить с кожи при помощи масла, слегка смочив им ватный диск. Излишки удаляют чистой салфеткой или полотенцем — оставлять средство на лице не рекомендуется.

Льняное масло и уход за волосами

Растительные масла, в т. ч. льняное, можно использовать для ухода за волосами всех типов. При повреждении или неудовлетворительном состоянии прядей к помощи этого продукта прибегали еще на Руси, чем и объясняется его популярность в народных рецептах.

Масло семян льна решит практически любые проблемы:

  1. Восстановит структуру сухих, ломких или тонких волос. Они обретут эластичность, гладкость. Применять масло можно в чистом виде: слегка подогрев, помассировать кожу головы, нанести на волосы, затем на 1-2 часа утеплить голову шапочкой или полотенцем. Если волосы повреждены, масло используют как маску на ночь.
  2. Обладателям жирных волос поможет отрегулировать работу сальных желез на голове. Один из народных рецептов — смешать пару ложек масла со стаканом кефира пониженной жирности (1%). Состав нанести на кожу головы, помассировать, затем распределить по длине волос и оставить на полчаса. По прошествии указанного времени вымыть голову.
  3. Если волосы медленно растут, с помощью масла из семян льна можно активировать обменные процессы. Для усиления эффекта продукт соединяют с облепиховым и касторовым маслами — в равных пропорциях. Полученную смесь нагревают на водяной бане, втирают в кожу головы и наносят на волосы. После этого голову на час утепляют. После процедуры маску тщательно смывают.
Льняное масло и уход за волосами
Льняное масло для укрепления волос.

Льняное масло для бровей и ресниц

Так же как и волосы, ресницы и брови могут страдать от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Их состояние зависит от используемой косметики, погоды и температуры, процедур коррекции и окрашивания. Все это истончает волоски и разрушительно действует на их структуру.

Вернуть ресницам и бровям мягкость, повысить плотность волосков и сделать их упругими можно с помощью домашних масок.

Варианты использования льняного масла:

  1. В комплексе с другими маслами. Для ухода за бровями и ресницами его можно соединить с репейным или касторовым. В получившемся составе концентрация жирных кислот омега 3-6-9, витаминов А, В, С, Е, К и Р, микроэлементов будет максимальной.
  2. В чистом виде. Оно действенно и без сочетания с другими подобными продуктами.

Масло или смесь масел удобнее всего залить в старый флакон от туши для глаз, промытый и высушенный. Перед сном средство наносится на брови и ресницы, при этом волосы лучше собрать в хвост или косу, чтобы они не прилипали к лицу.

Утром состав смывается теплой водой. Достаточно применять средство каждый день в течение пары месяцев, чтобы заметить изменения. Ресницы и брови станут активнее расти, сократится выпадение волосков.

Для бровей
Льняное масло для бровей и ресниц.

Уход с маслом за руками и ногтями

Использование льняного масла для рук — действенный способ борьбы с сухостью кожи, увяданием, повреждениями ногтей.

Наиболее популярный вариант — смазывание рук и ногтей маслом. Это делает их мягче и восстанавливает молодость кожи. Чтобы избавиться от желтизны ногтей, в наносимое средство можно добавить лимонный сок.

Помогают и ванночки из льняного масла. Его слегка нагревают на паровой бане и погружают в него руки. Чтобы средство подействовало, хватит 10-15 минут, затем его смывают теплой водой — без мыла, чтобы не сушить кожу.

Масло можно также добавлять в готовые кремы или маски для рук. Как и в случае с косметикой для лица, это сокращает срок годности средства. Маску с льняным маслом лучше готовить ровно на 1 раз, а крем, в который оно было добавлено, использовать в течение 2-4 недель.

Уход с маслом за руками и ногтями
Уход за руками с помощью льняного масла.

Льняное масло для бороды

Применение народных средств с использованием выжимки из семян льна не ограничивается уходом за волосами, бровями и ресницами. Содержащиеся в нем полезные кислоты и микроэлементы помогут ускорить рост волос в бороде или усах.

Льняное масло входит в состав большинства косметических средств для мужчин, значит, его можно использовать и в чистом виде. Это более натуральный и экономичный способ.

Самый популярный вариант ухода за бородой — это массаж щек и подбородка. Масло рекомендуется предварительно согреть в ладонях, затем помассировать кожу кончиками пальцев и умыться теплой водой. Процедура ускорит рост волос.

Продукт можно добавлять в готовую косметику для бороды и усов, в кремы и спреи.

Борода
Масло для бородачей.

Лечение льняным маслом

В чистом виде масло из семян льна помогает заживлять повреждения кожи — раны, акне. Оно справится с кровоподтеками и синяками. Наносить его нужно точечно на пострадавший участок — один или несколько раз в день.

Используют масло и при наличии более сложных медицинских проблем. К помощи натурального растительного продукта прибегают в процессе борьбы с лишаем, псориазом и другими дерматологическими заболеваниями.

Для восстановления здоровья льняное масло применяют не только наружно. Оно эффективно в качестве добавки к питанию.

Прежде чем использовать масло для лечения, нужно проконсультироваться с врачом.

Прием льняного масла

В масле из семян льна высоко содержание ненасыщенных жирных кислот: линолевой, линоленовой, фолиевой. Комплекс омега 3-6-9, витамины и фитогормоны помогают поддерживать организм в форме и нормализуют обмен веществ.

Употребление льняного масла поможет в борьбе с лишним весом, поскольку ускоряет детоксикацию организма и выведение шлаков, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. С этой целью продукт принимают утром натощак по 1 ст. л.

Рецепты масок для лица из льняного масла

Масло сочетается с другими натуральными компонентами. Из таких продуктов, как яйца, мед, кефир и хлеб, можно приготовить простые и эффективные маски. Их действие усилит льняное масло.

Проверенные народные рецепты помогут оздоровить кожу лица.

Очищающие маски

Проблема, с которой чаще всего сталкиваются жители больших городов, — загрязнение кожи. На лице она особенно уязвима для внешнего воздействия.

Грязь, пыль, загрязнение воздуха, сложный климат — все это наносит нежным участкам кожи ущерб. Льняное масло благодаря текстуре и составу проникает глубоко в клеточные слои и ускоряет ее очищение.

Оно входит в состав самых популярных рецептов масок для лица:

  1. С яйцом и бананом. Это мягкий вариант. Нужно взять 1 ст. л. размятого банана, 1 ст. л. меда и 1 ст. л. хлопьев овсянки. Взбить яйцо и смешать с остальными ингредиентами, добавить 0,5 ст. л. льняного масла. Маска получается плотной и насыщенной полезными веществами. Наносят ее на распаренное (в душе или над паровой ванночкой) лицо на 40 минут. Остатки смывают теплой водой. Для усиления эффекта лицо после процедуры протирают травяным отваром (например, на основе календулы).
  2. С содой. Взять 50 г пищевой соды, смешать со 100 мл льняного масла. Поскольку гидрокарбонат натрия вступает в реакцию с металлическими поверхностями, эту маску можно готовить только в посуде из керамики или стекла. Маски с содой в составе относятся к средствам мгновенного действия, поэтому держат их на лице не дольше 10 минут.
  3. С хлебом. Кусочек белого хлеба смачивают в теплой воде или молоке (для большей эффективности), добавляют 100 мл льняного масла, перемешивают. Эту маску наносят на 20 минут, она должна хорошо впитаться в кожу. После процедуры лицо ополаскивают.
Очищающие маски
Очищающие маски с льняным маслом для проблемной кожи.

Маски для чувствительной кожи

Маски с маслом из семян льна не только очищают или питают кожу — они могут снимать воспаления и помогают в борьбе с кожными заболеваниями. Такое их свойство особенно важно для обладателей чувствительной кожи. Их дерма особенно уязвима и склонна к воспалительным процессам и раздражениям.

Иногда наличие прыщей, шелушений и прочих несовершенств служит сигналом болезни. Состояние кожи ухудшается при нарушении обмена веществ, авитаминозе, иммунодефиците.

В таких случаях обязательно нужно обратиться ко врачу. Даже мелкие прыщики в отсутствие лечения и ухода могут перейти в хроническое заболевание кожи. Тогда одними народными рецептами не обойтись.

Льняное масло в составе масок обеспечит деликатный уход за чувствительной кожей.

Такие косметические продукты можно приготовить с простыми ингредиентами:

  1. Три дольки чеснока измельчить в кашицу, добавить 5-6 капель льняного масла. Полученной смесью протирать лицо 2 раза в день. Состав сужает поры и снимает воспаления. Эффективен в борьбе с угрями и прыщами.
  2. Нагреть 1 ст. л. молока, смешать с 5 г дрожжей и 1 ч. л. масла из семян льна. Ватным диском нанести маску плотным слоем на поврежденные участки. Оставить на полчаса, потом умыться.
  3. Смешать 1 ч. л. отвара чистотела, 5 капель сока лимона и 5 капель льняного масла. Добавить 1 ст. л. глины, предпочтительнее черной. Нанести на влажную кожу до высыхания, затем смыть.
  4. Другой вариант маски с глиной: соединить 2 ч. л. белой глины, 0,5 ч. л. сока алоэ и 1 ч. л. меда, добавить 5 капель льняного масла, перемешать. Нанести на лицо после умывания, после высыхания смыть теплой водой.
  5. К 3 ст. л. кефира (лучше взять продукт 1% жирности) добавить порошок зеленого чая и 1 ч. л. масла льна. Считается, что эта маска производит антибактериальный эффект. Она поможет в борьбе с акне.
Маски для чувствительной кожи
Мягкая маска с маслом для чувствительной кожи лица.

Антивозрастные маски

Первые морщины на лице возникают из-за снижения уровня коллагена. Это вещество отвечает за эластичность и упругость кожи. Остановить старение не получится, а замедлить — можно. Достаточно восстановить содержание коллагена в коже.

В народной медицине есть рецепты масок для лица, которые помогут справиться с увяданием кожи:

  1. Обварить кипятком измельченные листья крапивы — 2 ст. л. Смешать с 1 ст. л. масла из семян льна. Маску нанести на лицо на 15 минут, держать ее дольше вредно для кожи.
  2. Смешать по 1 ст. л. сметаны и творога. Добавить 1 ч. л. соли и 1 ч. л. льняного масла. Держать на лице 15-20 минут.
  3. Измельчить сырую картофелину, добавить несколько капель миндального масла и 0,5 ч. л. масла льна. Подержать на лице, смыть водой — желательно с соком лимона.
  4. Взбить 1 ст. л. льняного масла с желтком, нанести. Для большего эффекта после маски умыться настоем боярышника.
  5. Измельчить тыквенные семена, 1 ст. л. сырья смешать с 1 ч. л. льняного масла и на полчаса нанести на лицо.
  6. 2 ст. л. овсяной каши на молоке соединить с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. льняного масла. Особенно эффективна маска вечером, наносят ее на 20 минут.
  7. Развести молоком 1 ст. л. дрожжей, добавить по 1 ч. л. масла льна, сметаны, лимонного сока и меда. Нанести на лицо на 15 минут.

Освежить стареющую кожу можно и протираниями. Для этого нужно смешать льняное, кунжутное и шиповниковое масла.

Антивозрастные маски
Антивозрастные маски с маслом.

Скрабы с льняным маслом

В домашних условиях можно приготовить смеси для пилинга лица:

  • от шелушений: 1 ст. л. кофейной гущи и 1 ст. л. льняного масла;
  • для упругости: смешать по 2 ст. л. овсяных хлопьев и льняного масла, добавить 1 ч. л. меда;
  • для жирной кожи: взять по 1 ст. л. льняного масла, мелкой соли и соды, разбавить смесь молоком до кашеобразного состояния.

Скрабы применяют 1-2 раза в неделю. Для усиления эффекта смесь после массажа можно оставить на коже. Через 10 минут остатки скраба смывают.

Мнение специалистов

Косметологи относят льняное масло к базовым: оно безопасно для применения в чистом виде. Его особенно ценят за антивозрастной эффект и благотворное воздействие на проблемную кожу.

Благодаря высокой концентрации жирных кислот и витаминов масло из семян льна восстанавливает защитные функции кожи, насыщает ее, предотвращает шелушение. Оно особенно подходит для сухой дермы. На жирной продукт лучше использовать с осторожностью, желательно в составе других средств.

Льняному маслу был посвящен выпуск передачи «Жить здорово!». Профессор Елена Малышева считает, что прием 1 ст. л. масла в день позволит дожить до 90 лет.

Она напомнила, что маски и компрессы на основе льна очищают кожу, ускоряют рост волос, делают ногти крепкими и способствуют рассасыванию рубцов.

Малышева

Врач косметолог-дерматолог Наталия Акулова отмечает, что льняное масло обладает ярчайшим антивозрастным эффектом — все благодаря концентрации витамина Е.

Врач косметолог-дерматолог Наталия Акулова

Об этом рассказал и А. Мясников в медицинском шоу «О самом главном». Он обратил внимание на симптомы дефицита витамина Е: высыпания на коже, дряблость, потерю волос. Восстановить состояние организма, по мнению доктора, можно за 2 месяца — при условии ежедневного употребления льняного масла.

А. Мясников

Люблю узнавать и пробовать новое, становиться лучше и помогать стать лучше другим!

FaceSave
Добавить комментарий

Adblock
detector