Детокс-процедуры в домашних условиях

Регулярные детокс-процедуры помогают телу обрести легкость и избавиться от ненужной тяжести. Несмотря на то, что СПА-салоны предлагают комплексный уход, многие из уходовых процедур для тела можно выполнять и в домашних условиях. Интернет магазин профессиональной косметики поможет подобрать все необходимые средства с помощью которых можно добиться расслабления и очищения организма, стимулировать процессы метаболизма, нормализовать пищеварения и ускорить вывод токсинов.

Детокс добавки. Помогут организму быстрее и качественнее справляться с активным ритмом жизни и поддержат организм в период стресса и переходов времен года.

Антицеллюлитный массаж. Массаж щеткой из натуральных волокон будет способствовать ускоренной циркуляции крови. Процедура поможет активировать метаболизм и придать телу бодрость. Самомассаж нужно выполнять осторожно, направляя щетку снизу вверх поступательными круговыми движениями. Для начала лучше не выбирать слишком грубые волокна, чтобы не повредить верхний слой кожи. 

Очищение волос. Пилинг кожи головы избавит кожу от излишних выделений и активирует кровообращение, а очищающий шампунь поможет устранить следы укладочных средств и загрязнений. Для пилинга подойдет мелкая поваренная соль или сахарный песок, разведенный в небольшом количестве бальзама.

Детокс-ванна с добавками. Для расслабления хорошо подойдет ванна с эфирными маслами и морской солью. Такой раствор помогает вывести лишнюю жидкость из организма и снять мышечное напряжение. Прием ванны можно ограничить 20 минутами, совместив его с медитацией.

Регулирование водно-солевого баланса. Для полноценного функционирования всех механизмов необходимо употреблять не менее 2 литров жидкости в день. Предпочтение следует отдать чистой воде без примесей и травяным чаям. Кофеина и сахаросодержащих напитков лучше наоборот избегать.

Натуральные маски для лица. Кожа лица подвергается наиболее интенсивному воздействию окружающей среды и требует регулярного очищения. Маски из натуральных продуктов или косметической глины помогут вывести из кожи токсины, снять воспаление и придать поверхности упругость.

Для расслабления и притока необходимой энергии полезно выполнять регулярную медитацию. Можно воспользоваться продвинутыми техниками или просто принять расслабленную позу и сконцентрироваться на внутренних ощущениях тела и разума. Полезным будет и разгрузочный день, нацеленный на употребление детокс-пищи. Например, зеленых овощных супов, смузи из зеленых овощей и фруктов, травяных напитков. Такое внутреннее очищение настроит кислотно-щелочной баланс, выведет избыток солей из организма и улучшит общее самочувствие.

FaceSave
Добавить комментарий

Adblock
detector