Школа массажа Надежды Ким: обзор методики и видеоуроки

0
367

Школа массажа Надежды Ким (официальный сайт) существует более 20 лет назад. Шесть факультетов выпустили тысячи специалистов по разным техникам:

  • Классической;
  • Эстетической;
  • Омолаживающей;
  • Оздоровительной;
  • Релакс;
  • СПА;
  • Медицинской.

С каждым годом количество желающих пройти обучение увеличивается. Это говорит о высоком уровне востребованности техники среди клиентов.

 

Особенности

Школа массажа Надежды Ким

Директор школы Надежда Ким, основываясь на медицинских знаниях, создала комплекс массажных техник. Они заключаются в мануальном воздействии на кожу в форме деликатных поглаживаний, придавливаний, перекатываний подкожно-жировой клетчатки. Для обучения можно пройти очное обучение на курсах или воспользоваться обучающими видеоуроками. С целью самообучения можно использовать схемы, о которых мы поговорим позже.

Польза массажа Надежды Ким для лица:

  1. Активизирует ток крови и лимфы;
  2. Выводит токсины и шлаки;
  3. Усиливает тонус кожи лица;
  4. Скульптурирует овал лица;
  5. Устраняет мышечную усталость и напряжение;
  6. Стимулирует вялую возрастную кожу.

 

Преимущества и недостатки

Преимущества естественного лифтинга

Перед выполнением массажа важно узнать основные достоинства методики Надежды Ким:

  1. Техники классического (косметического) и пластического массажа можно изучить самостоятельно. Доскональное освоение методик требует многочасовых занятий под руководством опытных наставников, однако, в основы можно вникнуть.
  2. Схема массажа по методу Надежды Ким доступна для понимания, так как все воздействия осуществляются по направлениям тока лимфатической жидкости.
  3. Массаж полезен для всего организма. Он омолаживает кожу лица, влияет на функции внутренних органов.

В качестве минуса методики можно выделить только требование обучения в школе. Это необходимо для детального изучения особенностей массажа Надежды Ким. Автор рекомендует повторять сеанс 1–2 раза в неделю. Методика подходит не только для взрослых людей со зрелой кожей. Она показана для детей школьного возраста, у которых уже могут наблюдаться застойные явления в лимфатической системе.

 

Показания

Перед тем как начинать осваивать основы техники, следует ознакомиться с показаниями и противопоказаниями для массажа. Пренебрежение может усугубить состояние здоровья, так как при мануальном воздействии происходит стимуляция важных зон.

Показания к массажу Надежды Ким:

  • Вялая кожа, наличие морщин;
  • Оплывший овал;
  • Чрезмерно жирная или сухая кожа лица;
  • Объёмные жировые отложения;
  • Наличие второго подбородка.

 

Противопоказания

Противопоказания к массажу

Нельзя выполнять массаж если есть следующие противопоказания:

  1. Воспалительный процесс на коже;
  2. Обострение акне;
  3. Высокая температура тела;
  4. Инфекции различного происхождения.

 

Правила выполнения

Для самостоятельного освоения доступны техники классического и пластического массажа. Разница между ними состоит в особенностях мануальных приёмов и предполагаемых целей.

 

Классический метод

Классический массаж лица

Классическая методика подразумевает воздействие на сухую кожу. Используется для разглаживания морщин, расслабления мимической мускулатуры, формирования контура лица:

  1. Ладони располагают на лице большими пальцами к переносице. Осуществляют движения вниз, затем — к ушным лимфоузлам, вниз к ключицам. Так делают 4–5 раз;
  2. Поглаживающие движения ладонями от середины подбородка к ушам, далее — вниз;
  3. Поглаживания подушечками пальцев по направлению от ямочки под носом к ушам. Губы находятся между указательным и средним пальцами. От ушей перемещают руки книзу, поглаживают нижнюю челюсть, область подбородка;
  4. Околоушной лимфоузел фиксируют одной рукой, при этом второй гладят кожу по направлению от уха к низу подбородка, перемещая к губам и далее — к ушам;
  5. Подушечками пальцев выполняют поглаживания от переносицы по дугам скул и к височной зоне;
  6. Безымянным или средним пальцем рисуют вокруг глаз очки, затем — восьмёрки, захватывающие оба глаза;
  7. Делают круговые движения в виде «очков», сильнее нажимая в области бровей;
  8. Отрывистыми движениями поглаживают лоб по направлению снизу вверх.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru можно подробнее узнать о том, как вернуть коже лица упругость с помощью классического массажа.

 

Пластический метод

Пластический массаж лица

Осуществляется с целью разглаживания морщин, подтягивания кожи и формирования контура лица.

  1. На кожу равномерно наносят тальк;
  2. Проглаживают линию от середины подбородка к козелкам уха, плавно перемещают руки на область от верхней части шеи книзу;
  3. Мягко надавливают на обе стороны подбородка, перемещают руки от углов нижней челюсти к подбородку;
  4. Активно надавливают на участок под скулами по направлению от носа, затем возвращаются к губам, оставляя их между пальцами, перемещаются к ушам;
  5. Воздействуют на весь участок скуловых дуг посредством надавливаний;
  6. Слегка надавливают на скулы по направлению от центра в стороны;
  7. Надавливающими движениями воздействую на переносицу, далее — на зону вокруг глаз по бровям. От бровей спускаются к внешним краям глаз, возвращаются к переносице;
  8. Воздействуют от центра лба по направлению к вискам.

Методики классического и пластического массажа можно использовать отдельно. Ко́мплексные процедуры позволяют добиться более высокого косметического эффекта. Омолаживающий массаж лица может усиливать действия косметических средств.

Читайте также: Что такое пластический массаж лица.

 

Результаты омолаживающей методики Надежды Ким

Видимый эффект достигается через 1–2 месяца регулярных процедур:

  • Чёткий овал лица;
  • Разглаживание мимических морщин, подтягивание обвисших участков;
  • Увлажнение кожи, избавление от жирного блеска;
  • Эффективное устранение второго подбородка.

 

Видеоуроки по теме: косметологический массаж лица от Надежды Ким

Занятие 1

Занятие 2

Занятие 3

Занятие 4

 

Поделиться

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Подписаться на комментарии этой статьи.

Вы также можете выполнить подписку, не оставляя комментарий.