Пластический массаж лица — это методика воздействия на кожу и мышцы, осуществляемая руками, корректирующая возрастные изменения лица. Методика повышает эластичность кожи, улучшает её вид, моделирует утраченные со временем чёткие контуры и овал лица. Особая техника пластического массажа позволяет мастеру довольно глубоко воздействовать на ткани, затрагивая мышцы, сосуды и подкожную клетчатку.
Показания и противопоказания к проведению процедуры
Основные показания, при которых рекомендовано проводить пластический массаж:
- Изменения кожи, обусловленные возрастом женщины;
- Ухудшение качества кожи: утрата упругости, эластичности, её истончение;
- Исчезновение чётких контуров и овала лица;
- Регулярное напряжение мышц, ответственных за мимику;
- Появление носогубных складок, морщин;
- Период реабилитации после пластической хирургии;
- Профилактика возрастных изменений.
Пластический массаж обладает рядом противопоказаний и подходит не всем. К ситуациям, когда стоит воздержаться от процедуры, относятся:
- Наличие видимых проблем на коже: раздражений, повреждений, гнойничков, акне,
- Папиллом, сыпи, родимых пятен большого размера;
- Кожные заболевания;
- Повышенный рост волос на лице;
- Нестабильное давление;
- Плохая свёртываемость крови;
- Ломкость сосудов;
- Эпилепсия;
- Воспаление тройничного нерва;
- Увеличение лимфатических узлов на шее и под скулами, либо воспалительный процесс в них;
- Респираторные и лор-заболевания (ринит, синусит, отит);
- Опухолевые новообразования.
Читайте также: Как слепить себя без морщин: скульптурный массаж лица
Пластический массаж лица: результат
При выполнении пластического массажа отмечается положительный эффект вне зависимости от возраста женщины, заключающийся в изменениях:
- Кожа лица подтягивается;
- Уменьшается количества морщин за счёт устранения мелких морщинок;
- Уголки губ поднимаются, приобретая правильное положение;
- Морщинки вокруг глаз (гусиные лапки) исчезают;
- Выравнивается контур и овал лица, исчезает второй подбородок, снижается отёк мягких тканей;
- Устраняются высыпания, угри и прыщики;
- Улучшается кровообращение и цвет кожи;
- Укрепляются лицевые мышцы;
- Предотвращается возникновение морщин.
Интересно: 10 удивительных фактов о мышцах человека
Пластический массаж лица в салоне
Процедуру можно проводить как в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. В салоне процедура исполняется квалифицированным массажистом-косметологом, который знает тонкости методики пластического массажа. В связи с этим от манипуляции, осуществляемой в салоне, достигается максимальный эффект. Дома можно и нужно его поддерживать, выполняя лёгкий массаж самостоятельно.
Массажистом в салоне процедура выполняется возвратно-поступательными движениями пошагово в несколько этапов:
Этап 1. Поглаживание
Осуществляется движением пальцев по главным массажным линиям, считая во время движения до четырёх. В завершение каждой линии кожа фиксируется. Поглаживание каждой массажной линии повторяется 3 раза. При выполнении движений задействованы обе руки.
На этом этапе задействованы массажные линии в направлении:
- от центра лба к вискам;
- по длине круговой линии глаз — от нижней части переносицы к вискам;
- от уголков рта к раковинам ушей;
- от центра подбородка по длине скул к мочкам ушей;
- от мочек ушей вниз к скулам.
Этап 2. Поверхностное разминание
Выполняется спиралеобразными движениями первыми и вторыми фалангами пальцев рук ладонной стороны. Каждая линия прорабатывается восемью такими движениями, заканчивающимися фиксированием кожи, по три подхода. Переходя от одной линии к другой, выполняется пунктирное надавливание.
При поверхностном разминании движения пальцев лёгкие, едва ощутимые. На этом этапе кожу подготавливают к следующим этапам, насыщают её кислородом и улучшают микроциркуляцию крови.
Этап 3. Глубокое разминание
Осуществляются более интенсивные движения ладонями и ладонной поверхностью пальцев. На этом этапе задействуют мышечные ткани лица и шеи.
Этап 4. Поколачивание
Выполняется круговыми движениями в направлении массажных линий ногтевыми фалангами пальцев рук. Поколачивание провоцирует приток крови к коже. Приём не должен осуществляться резкими движениями.
Этап 5. Вибрация
Выполняется по массажным линиям с помощью ладоней, прижимаясь к коже лица. Не допускается смещения и растягивания.
Манипуляцию завершают поглаживающими движениями, успокаивающими кожу.
Поскольку техника массажа не направлена на травмирование кожного и подкожного слоёв, то в результате её окончания не должно быть следов от пальцев или синяков.
В завершение на кожу наносят лосьон или отвар лечебных трав. После её очищения косметолог может наложить увлажняющую, питательную маску или прохладный компресс, успокаивающий кожу.
Читайте также: Всё, что нужно знать о массаже лица в косметологии.
График процедур
Время, отведённое на проведение пластического массажа, составляет 20 минут. Чаще всего полный курс содержит 20 сеансов. Их количество уточняется индивидуально с каждым пациентом. Обращаясь в салон, массажист-косметолог определяет особенности кожи, состояние лица и шеи и устанавливает, какое число сеансов необходимо для коррекции.
Если возрастные или иные изменения значительны, то посещать специалиста можно до 4 раз в неделю. Совмещением или чередованием пластического и классического видов массажа можно достичь более существенных результатов.
Как сделать пластический массаж лица самостоятельно
Техника пластического самомассажа заключается в захвате кожи пальцами рук вместе с подкожной клетчаткой, вдавливая ее внутрь вибрирующими движениями. При этом кожа не должна сдвигаться, а движения должны быть разминающими, массирующими и круговыми. Приёмы нужно производить быстро и легко. Себе разрешено делать самомассаж всех областей лица за исключением век и области вокруг глаз.
Выполнению самомассажа предшествует подготовка. Она заключается в нанесении спиртового лосьона для обезжиривания кожи и талька или детской присыпки для повышения сцепления рук с кожей.
Самомассаж осуществляется следующим набором действий:
Глубокие щипки
Производятся пальцами рук по накладывающимся друг на друга кругам в направлении указанных ниже массажных линий. На каждой линии необходимо совершать 4 круга, в каждом из которого по 4 щипка.
Массажные линии:
- от центра подбородка в направлении нижней части ушей;
- от крыльев носа до средней части ушей;
- от носа до верхней части ушных раковин;
- от центра лба по длине бровей к вискам;
- от середины лба вдоль линии роста волос к вискам.
Поверхностные щипки
Выполняются с захватом кожи большими и указательными пальцами рук. По одной линии необходимо совершать по 8 щипков.
Массажные линии, задействованные при поверхностных щипках:
- от центра лба по длине линии роста волос к вискам;
- от центра лба по его средней линии;
- от середины носа по длине надбровных дуг к вискам;
- от кончика носа до верхней части носа пальцами одной руки. При этом другой рукой нужно зафиксировать кожу в межбровной области;
- от носа до верхней части ушей;
- от крыльев носа до верхних краёв ушных отверстий;
- от области над верхней губой к середине ушных раковин;
- от уголков рта к мочкам ушей;
- от центра подбородка до мочек ушей.
Глубокие и поверхностные щипки необходимо повторить 3 раза, причём на втором обходе движения должны быть более быстрыми и интенсивными.
Кстати, обратите внимание, на нашем сайте facesave.ru есть обзор очень интересной методики — Щипкового массажа по Жаке: техника выполнения и видео.
Отзывы, фото до и после массажа
Приведём несколько интересных отзывов об этом виде массажа с популярного ресурса Отзовик:
«…Итак, чем же полезен пластический массаж лица? В первую очередь, он помогает сохранять упругость кожи, что актуально для кожи любого типа в любом возрасте. Ваше лицо значительно позже узнает, что такое возрастные изменения, морщинки и тд. Во-вторых, он регулирует деятельность сальных желез. Это процесс очень длительный и очень непростой, потому что жирная кожа всегда будет отличаться от нормальной, и полностью заставить сальные железы работать в умеренном режиме у вас не получится. Матирующие салфетки всегда будут спутником вашей жизни, но несколько реже. В-третьих, такой массаж улучшает кровообращение, следовательно, цвет лица тоже будет более свежим и красивым. В-четвертых, но для меня это еще не актуально, данный массаж помогает разглаживать морщины…» victoriasheglova.
«…Руки мастерицы оказались просто волшебными!!!! Мне размяли воротниковую зону, плечи, грудь и руки. Это была подготовка, для притока крови. Сам массаж занял около получаса. За это время по лицу скользили и умеренно воздействовали невероятно приятные руки. Я сразу поняла, что нашла то, что искала. И знаете, эффект после массажа у хорошего мастера должен быть виден после первой же процедуры! И ОН БЫЛ!!!!! Заметно, что:
- Ушла излишняя жирность кожи;
- Улучшился цвет лица;
- Ушли мелкие морщинки;
- Носогубные складки стали менее выражены;
- Темнота вокруг глаз прошла почти полностью;
- Овал подтянулся.
Кроме того, улучшается настроение, общее самоощущение…» Pishu-Horosho.
Заключение и видео по теме
Пластический массаж лица воздействует на кожу и мышцы. Его выполнение имеет ряд показаний и противопоказаний. В связи с этим лучше всего проконсультироваться со специалистом по вопросу необходимости проведения процедуры. В ситуации отсутствия времени и дополнительных средств, манипуляцию можно производить самостоятельно. Главное — изучить приёмы, движения, массажные линии, в идеале пройти обучение и освоить технику выполнения массажа. Не рекомендовано проводить пластический массаж лица: женщинам — моложе 30 лет, мужчинам — 35 лет. Её можно применять только если есть реальные возрастные проблемы с кожей.
Видеоурок: пластический массаж лица и шеи