12 процедур для красоты, которые вы должны сделать перед сном

В среднем человек спит около 8 часов в день, это почти треть своей жизни. Телу нужен отдых, чтобы быть здоровым и красивым. Но не всегда удается проснуться бодрым и без следов усталости на лице. Ухаживать за кожей и волосами можно не только днем, но и ночью. Это не требует особых усилий. Специалисты по красоте предлагают сделать перед сном 12 процедур, продлевающих молодость.

Снимайте макияж перед сном

12 косметических процедур перед сном

Во всех бьюти-советах есть такое правило: перед сном снимайте макияж с лица и шеи. Выделите на это 5-10 минут, даже если вы очень заняты. Оставленный на ночь макияж приведет к проблемам с кожей. Средства для макияжа закупоривают поры, вызывают прыщи, угри, прыщи. Зловещий макияж нарушает выработку коллагена, что приводит к преждевременному старению женской кожи.

Ежедневно смазывайте руки кремом на ночь

Ухоженные руки повысят вашу привлекательность. Перед сном вымойте их теплой мыльной водой. Затем просушите полотенцем и нанесите крем для рук. Для сухой кожи выбирайте жирное средство. Утром вы обнаружите, что ваши руки влажные и гладкие.

Пользуйтесь тоником

12 косметических процедур перед сном

Нанесение крема для лица на ночь не отменяет использования других процедур. Перед увлажнением очистить кожу от загрязнений тоником. Продукт способствует восстановлению естественного pH, повышает устойчивость к бактериям и другим вредным микроорганизмам. После снятия макияжа нанести тоник на ватный диск, очистить лицо, шею и зону декольте.

Не забывайте про крем для глаз

Вечерний уход включает увлажнение век. Кожа здесь особенно тонкая и уязвимая, склонная к старению, так как содержит мало сальных желез. Снимите макияж перед сном, нанесите увлажняющий крем вокруг глаз. Антивозрастные веки должны содержать пептиды, гиалуроновую кислоту, антиоксиданты. Эти ингредиенты помогут предотвратить появление новых морщин вокруг глаз.

Убирайте волосы в пучок перед сном

12 косметических процедур перед сном

Часто длинные пряди мешают спать: поднимаются по лицу, прикрепляются к шее. Кроме того, на волосах остаются частицы грязи и кожного сала, которые за ночь попадают на лицо. Это приводит к появлению прыщей и других дерматологических проблем. Соберите волосы в пучок перед сном, чтобы немного отдохнуть. Маленький секрет: выбирайте мягкую резинку, чтобы не стягивать кожу головы.

Смягчайте кожу стоп

Ноги вымойте теплой водой, вытрите мягким полотенцем. Нанесите на ступни вазелин или смягчающий крем. Если у вас жесткие каблуки, наденьте носки из натуральной ткани, чтобы дольше удерживать влагу. Через несколько ночей ваши ступни станут мягкими.

Чистите зубы по вечерам

12 косметических процедур перед сном

Это самый важный ритуал перед сном. Красота и здоровье ваших зубов так же важны, как и молодость вашей кожи. Проведите гигиенические процедуры через 30 минут после последнего приема пищи. При необходимости используйте зубную нить. Не используйте деревянные зубочистки для удаления остатков пищи: они травмируют десны и царапают эмаль. После чистки зубов прополощите рот теплой водой или специальным средством.

Спите на шелковых наволочках

12 косметических процедур перед сном

Еще одна хитрость для девушки — качественное постельное белье, гарантирующее полноценный отдых. Шелковая наволочка сделает ваш сон роскошным, улучшит настроение. Такое белье помогает избежать повреждения и ломкости волос. На шелковой ткани нет складок и складок, поэтому после ночного сна на лице не останется отпечатков подушек. Натуральные протеины и аминокислоты в составе материала положительно влияют на кожу.

Обеспечьте условия для хорошего качественного сна

Советы по красоте не сработают, если вы не выспитесь. Ночной отдых должен длиться не менее 8 часов без пробуждения. Некоторым женщинам даже этого недостаточно. Не забудьте выключить все электронные устройства в спальне перед сном. За час до сна не смотрите фильмы, не занимайтесь спортом. Исключите сигареты, алкоголь. Найдите другие способы расслабиться, например примите теплую ванну с успокаивающими ароматическими маслами.

Воспользуйтесь сухим шампунем на ночь

Если на следующее утро у вас нет времени вымыть голову, вечером нанесите немного домашнего макияжа. Нанесите сухой шампунь на волосы. За ночь впитывает жир и грязь. Ваши волосы будут приятно пахнуть, вы проснетесь с чистой головой и сэкономите время.

Делайте маску для волос из кокосового масла

12 косметических процедур перед сном

Еще один замечательный совет по красоте: вы можете смягчить сухие пряди и сделать их идеальным по утрам, используя натуральное кокосовое масло. Ночью глубоко проникает в стержень волоса и кожу головы, насыщая их полезными микроэлементами.

Чтобы определить, подходит ли вам кокосовое масло, начните с нанесения небольшого количества. Если отрицательных реакций нет, нанесите средство на корни и пряди по всей длине, наденьте шапочку для душа. Утром вымойте волосы шампунем. Проводите процедуру 2-3 раза в месяц или каждую неделю. С кокосовым маслом вы получите блестящие и увлажненные волосы.

Наносите увлажняющий бальзам для губ

12 косметических процедур перед сном

Не забудьте смягчить губы. Нанесите густой питательный бальзам. Во время сна не даст о себе знать, успеет впитаться. За ночь кожа губ восстанавливается, становится гладкой, без сухих чешуек, шелушения и раздражения.

Видео

Источник

Врач-косметолог. Стаж работы более 7 лет. Буду рада знакомству!

FaceSave
Добавить комментарий

Adblock
detector